6 Cara Mengatasi Keringat Berlebih

6 Cara Mengatasi Keringat Berlebih

makaryo.net – Seperti yang kita ketahui kalau keringat berlebihan kerap membuat bau badan yang tak sedap juga bisa jadi alat yang baik untuk tumbuh dan bertumbuhnya jamur. Jelas rasa malu akan bertambah bila tubuh kamu tidak cuma berkeringat juga ditumbuhi jamur atau panu.

Keringat yang berlebih kerap memicu masalah, tidak cuma menimbulkan bau badan juga membuat perasaan tak enak dan kurang percaya diri. Keringat dihasilkan oleh kelenjar keringat/kelenjar sebacea. Letaknya berada di jaringan bawah kulit. Kelenjar keringat menghasilkan larutan keringat dari lapisan syaraf bebas, yang beroperasi diluar kesadaran orang (ilustrasi: adanya debar jantung, gerak perut muda, gerak nafas serta keinginan buang air kecil atau besar). Bila keringat keluar sangat berlebihan hendaknya melakukan dialog ke dokter kulit supaya mengerti seperti apa metode menyingkirkan keringat yang berlebih ini.

Baca Juga  9 Khasiat Manfaat Minyak Zaitun untuk Rambut & Cara Pakainya
Cara Mengatasi Keringat Berlebih

Cara Mengatasi Keringat Berlebih

Ini dia cara mengatasi keringat berlebih:

Jauhi mengonsumsi makanan pedas

Bahan kimia yang tercantum dalam makanan pedas bisa membuat suhu tubuh meninggi sehingga otak bereaksi cepat dan mengeluarkan keringat berlebih. Untuk itu jauhi asupan tipe makanan ini.

Cara Mengatasi Keringat Berlebih

Cara Mengatasi Keringat Berlebih

Diet dan olah raga

Biasanya mereka yang mendapati obesitas cenderung gampang berkeringat dibandingkan dengan mereka yang memiliki berat badan biasa. Asupan makanan yang berlebih jadi faktor keringat berlebih, karna makanan tersebut susah dicerna sehingga metabolisme tubuh bekerja lebih keras dan suhu tubuh juga memanas. Untuk itu ganti menu makanan dengan beraneka model sayuran dan buah-buahan.

Baca Juga  Cara Membesarkan Payudara Secara Alami
Cara Mengatasi Keringat Berlebih

Cara Mengatasi Keringat Berlebih

Konsumsi buah anggur

Buah anggur mempunyai daya untuk melindungi suhu tubuh selalu normal. Jus anggur ini dapat diganti dengan jus tomat karna komposisi nyaris sama dengan anggur. Kedua buah tersebut baik untuk menghilangkan keringat dengan cara natural.

Cara Mengatasi Keringat Berlebih

Cara Mengatasi Keringat Berlebih

Jauhi minuman berenergi dan kopi

Karna bisa memacu laju sistem syaraf yang berperan penting dalam meningkatkan suhu tubuh .

Cara Mengatasi Keringat Berlebih

Cara Mengatasi Keringat Berlebih

Pakailah tawas buat membatasi keringat di ketiak

Tawas dapat membikin ketiak kamu selalu kering dan tak lembab. Untuk itu pakailah setiap saat supaya ketiak kamu selalu kering, maka produksi keringat pada lipatan ketiak tidak terbaur dengan kuman.

Cara Mengatasi Keringat Berlebih

Cara Mengatasi Keringat Berlebih

Gunakan pakaian yang dibuat dari bahan katun alias wool, dan jauhi bahan sintesis

Bahan katun alias wool bisa memelihara sirkulasi udara sehingga tubuh mudah bernafas. Model bahan ini gampang meresap keringat berlebih sehingga menghindarkan tubuh dari bau badan.

Cara Mengatasi Keringat Berlebih

Cara Mengatasi Keringat Berlebih

Sekian informasi mengenai 6 Cara Mengatasi Keringat Berlebih bagi anda yang sering bermasalah dengan keringat tidak “normal” yang tentu ada sisi negatif nya baik untuk penampilan dan kesehatan anda. Semoga tips dan cara di atas dapat membantu meringankan keringat berlebihan anda dalam melakukan kegiatan dan aktifitas sehari-hari.